東京絕對是日本自由行的人氣首選！想知道東京有哪些必訪景點、必吃美食與必買伴手禮嗎？本文為您精心整理最新、最完整的東京旅遊攻略，從澀谷SKY、東京鐵塔一次網羅，還包含2026年新景點、人氣美食推薦、購物資訊。無論是第一次造訪東京，還是想深度探索不同玩法，這篇東京自由行懶人包都能幫助您輕鬆安排行程，快來收藏為下次的東京之旅作規劃吧。
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東京景點必訪20選
東京的景點種類豐富，從澀谷SKY、東京鐵塔等觀景地標，到適合親子遊的上野動物園、三鷹之森吉卜力美術館等都有，迎合不同需要的旅人。2026年還有新景點寶可夢樂園 KANTO開幕，也有人氣景點吉伊卡哇樂園等，以下精選了東京必去的20個景點，每個景點附有由「樂吃購！日本」記者撰寫的完整攻略，點擊即可深度了解！
澀谷SKY（SHIBUYA SKY）
攝影：Issue
如果熱愛打卡拍照，想從高空俯瞰東京的市區景色，絕對不能錯過位於澀谷「SHIBUYA SCRAMBLE SQUARE」頂樓的「澀谷SKY（SHIBUYA SKY）」 ，在2019年開幕後已經成為旅人們來東京必去的展望台，在戶外屋頂展望區可眺望東京天際線，天氣好時更有機會看得到富士山，也設有餐廳、酒吧等可邊賞景邊放鬆。
澀谷是東京的潮流中心之一，不但有堪稱全球最繁忙的十字路口，也有知名的地標「八公紀念銅像」，除了「澀谷SKY」展望台外也有購物中心、城市公園等，快來看看還有什麼必去的澀谷好去處吧！
東京鐵塔
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最能代表東京的地標必然是在1958年落成的「東京鐵塔」！除了在東京多個地方都能看到經典的塔景，也能登上塔上的展望台欣賞東京市景。晚上欣賞東京鐵塔的夜間點燈是來東京旅行的樂趣之一，除了橘色的定番點燈外，在不同時期或活動期間可能會有特別顏色的點燈，點燈時間表可留意官網的公布！
寶可夢樂園 KANTO
PokéPark KANTO 主題樂園示意圖
圖片來源：株式会社ポケモン
2026年2月開幕的「寶可夢樂園 KANTO」是常設的寶可夢主題樂園，以初代遊戲《寶可夢 紅・綠》舞台「關都地區」為靈感，分為兩大主題區域「寶可夢森林」與「草紗鎮」，有重現野生寶可夢棲息環境的森林、遊樂設施、表演秀、商店與互動體驗等，也有皮卡丘表演秀及遊行，無論是大人或小孩都能玩得高興！
麻布台之丘
攝影：Yusho
目前日本第一高樓的「麻布台之丘」樓高330公尺，是集結了商場、飯店、娛樂機能的複合式大樓，位於東京鐵塔正對面，可在「Sky Lobby」欣賞絕佳的東京市景與東京鐵塔景色，也有數位美術館「teamLab Borderless」可前來打卡拍照。無論是欣賞美景、藝文展覽、餐廳或購入伴手禮，在麻布台之丘都能一次滿足！
明治神宮
明治神宮的大鳥居
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如果來東京只去一個神社的話，推薦去位於原宿附近的「明治神宮」，被森林所包圍，有如城市的綠洲，更是日本最具代表性的神社之一，參拜之外也能入手御守、御朱印等，無論是在竹下通或表參道逛街購物前後來都很順路！
築地市場
攝影：Isabelle
築地場外市場匯集了多種不同的餐廳，從海鮮、現做小吃、鰻魚料理等都有，是不少第一次來到東京的旅人都會造訪的美食聖地，不少店鋪從一大早就開始營業，也是東京從早上就可以開逛的景點之一，早上來逛跟大吃美食，中午到附近的銀座逛街也十分推薦！
淺草寺
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「淺草寺」是東京其中一個最具代表性的寺院，不少人第一次來東京都會安排前來。標誌性的「雷門」是必打卡地標，可沿著仲見世通商店街邊走邊吃、購入伴手禮，感受江戶下町風情。在淺草寺境內可拍攝五重塔、抽籤測試運氣，也能入手御守，從早到晚都可以前來參拜，周邊有不少餐廳，安排住宿也十分方便。
東京哈利波特影城
攝影：issue、aoi
「東京哈利波特影城」是以《哈利波特》電影中的魔法世界為主題設計的影城，屬於室內型體驗設施。重現了故事當中的九又四分之三月台、霍格華茲特快車等場景，可體驗經典的奶油啤酒、甜點飲品，讓人就像置身魔法世界，影迷必去！園內設有全球最大的哈利波特商店，五花八門的周邊商品包括魔杖、魔法袍、雜貨、零食，種類非常豐富。
吉伊卡哇樂園（Chiikawa Park）
攝影：issue
位於池袋太陽城（Sunshine City）的「吉伊卡哇樂園」，設有沉浸式展區、角色為主題的遊戲區等，走進重現作品中的可愛場景，適合情侶、家人或好友們一同前來拍照打卡。在商店區販售限定周邊商品，從玩偶、吊飾、T恤、環保袋等一應俱全。入場需要在兩個月前在網路購票，先搶先得，想要去就要事先準備好！
上野動物園
攝影：Haku
「上野動物園」位於上野恩賜公園範圍之內，是日本歷史悠久的都市型動物園，分為東園及西園兩大區域， 2026年現在已經不再展出熊貓，仍然可看到老虎、大象、北極熊等大型動物，非常適合親子旅遊與東京半日行程，可搭配周邊的國立科學博物館等多個博物館或美術館，安排文化、自然與購物兼具的一日遊。
阿美橫町
攝影：Haku
「阿美橫町」是東京最有庶民氣息的商店街之一，街上集結海鮮乾貨、零食、藥妝、運動用品、服飾等，是掃貨好去處。在阿美橫町也能找到多國料理、平價居酒屋、海鮮丼與街邊小吃。與銀座、表參道的精緻感不同，這裡更適合想體驗在地市場活力、尋寶購物與邊走邊吃的旅人。
新宿御苑
攝影：Ran
「新宿御苑」是在東京市中心就能放鬆感受大自然的大型庭園，融合了歷史與四季景色，有三座風格不同的庭園和一座大溫室，春天是知名的賞櫻名所，秋天則能欣賞紅葉與銀杏，平日也很適合散步、野餐與拍照。新宿御苑的空間開闊、維護良好，氣氛安靜舒適，裡面也設有咖啡廳，想要安排一段放慢腳步的時間的話很推薦前來。
豐洲市場
攝影：Issue
「豐洲市場」是世界最大級別的海鮮批發中心，承接了築地市場場內市場的功能，是東京重要的水產與青果交易據點。旅人可透過參觀通道觀察市場作業，也能前往飲食街品嘗壽司、海鮮丼、天婦羅與和食料理。在豐洲市場周邊更有住宿、溫泉設施等，也非常適合與鄰近的「台場」安排在一起，規劃成豐富的一日遊，或順道前往「AQUA CITY 台場」採購！
東京晴空塔
圖片來源：Photo AC
「東京晴空塔」總高度634公尺的電波塔，是東京代表性地標之一，塔上有可眺望東京360度全景的天望甲板跟天望迴廊，晴朗時甚至可看到富士山身影，無論是白天或夜景都迷人。在晴空塔下方設有大型複合式商場「東京晴空街道」，超過300家商店、餐廳雲集，很適合安排一日的觀光購物行程，晚上的東京晴空塔也會進行點燈，拍攝晴空塔的打卡美照也是來東京必做的事呢！
三鷹之森吉卜力美術館
拍攝：amo
「三鷹之森吉卜力美術館」位於「井之頭恩賜公園」西園，內部總共有地下1層、地上2層加上屋頂庭園，沒有固定參觀路線，可以自由探索工作室風格的展示、動畫製作原理，參觀小型劇場，屋頂有《天空之城》的機械兵雕像，園內也有咖啡廳可品嘗在電影當中出現過的料理。旅人還可以沿著美麗的公園一路漫步到「吉祥寺」，串聯成豐富的一日遊。但要特別注意，美術館門票採事前預購制，必須在一個月前買好門票，以免撲空喔！
皇居
攝影：Mike
「皇居」是日本天皇的居所，也是江戶城遺址，位於東京的正中心，被護城河與石垣包圍，部分範圍開放民眾參觀，可感受深厚的歷史與都市之中的自然。平常是市民前來練跑的好去處，春秋兩季也是欣賞櫻花與紅葉的好地方，而且從東京車站丸之內走路就能抵達，適合與東京車站、日比谷、銀座等排成同一行程。
此外，附近的日本橋同樣值得順路造訪，集結了三越、高島屋等老牌百貨與多間特色餐廳，也是東京傳統商業文化的代表地區。想深度了解「日本橋」地區，不妨參考以下文章整理！
戶越銀座商店街
拍攝：iru
東京最長商店街「戶越銀座商店街」全長1.3公里，約有300多家店鋪，充滿在地生活感，有許多小型熟食店、和菓子店、肉店、麵包店、咖啡館與日用品店。除了可以購物，也能以親民又便宜的價格品嘗美食，部分更是銅板價，非常適合邊走邊吃。街道不會過度擁擠，能感受到東京居民日常採買與散步的節奏，體驗生活化的東京就要來這裡！
宮下公園
拍攝：nina
澀谷「宮下公園」在2020年完成整修並重新開放，目前是有寬敞的逛街空間、公園、飯店等的複合設施，可在頂樓公園的自然綠地休息坐坐，範圍內也有時尚品牌、咖啡店、餐廳等進駐，設有提供日本各地特色美食的「澀谷橫丁」，是澀谷年輕文化的新地標，適合安排在澀谷散策途中停留。
GINZA SIX
圖片來源：PR Times
「GINZA SIX」是銀座代表性的高級商業設施，匯集了國際精品、日本設計品牌、精緻餐飲等，館內的建築空間寬敞，不時設有藝術展示，也能找到生活選物、甜點、伴手禮與日本工藝感強烈的商品。頂樓庭園提供在銀座中心少見的休憩空間，可俯瞰城市街景，在購物逛街途中也可前來休息一下。
竹下通
攝影：Isabelle
原宿最具代表性的街道「竹下通」，也是東京年輕流行文化象徵與「卡哇伊」文化集中地，短短一條街聚集服飾店、雜貨店、甜點店、扭蛋、拍貼機與角色商品，充滿繽紛、可愛又熱鬧的氛圍。可麗餅、彩色棉花糖與各式小吃，欣賞潮男潮女的精緻穿著，是許多旅人來到竹下通時的經典體驗。
在東京逛街，除了潮流服飾及品牌商店外，也有不少值得一去的特色咖啡廳，想尋找富有質感的店家、適合一個人前往的手沖咖啡店等，就可以參考以下的「東京咖啡廳」指南！喜歡甜點與歐風氛圍的旅人，則推薦前往充滿異國情調的「自由之丘」，這裡集結了法式糕點名店、雜貨選物與咖啡廳，非常適合慢慢散策！
東京親子景點必去3選
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攝影：Show
園內的設施豐富，高處還能欣賞到晴空塔／圖片提供：淺草花屋敷
東京有多個適合帶小孩前來玩樂放電的親子景點，從療癒的水族館，融合卡通角色的主題樂園到復古的昭和感遊樂園都有，有精緻的設計與帶小孩也安心的設施，以下介紹3個必去好去處，無論是晴天雨天都能盡情玩耍，大人小孩都可以玩得高興！
東京最新開幕景點3選
圖片來源：OIMACHI TRACKS
圖片提供：TAKANAWA GATEWAY CITY
東京除了經典景點之外，也一直持續進化，近年繼續有不少新景點及話題景點開幕，從沉浸式娛樂體驗、重新整修完成的博物館到複合商業設施通通都有，以下就精選了3個必看新景點，讓你搶先一步朝聖2026年最新的東京新風景。
東京新景點必看推薦
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・大井町 TRACKS（OIMACHI TRACKS）
・MoN Takanawa 博物館
・翻新重啟「江戶東京博物館」
東京近郊景點必訪6選
攝影：Yusho
攝影：Akane
東京市中心有購物及娛樂設施，如果有充裕的時間想要安排周邊地區的小旅行，可將行程延伸至東京近郊地區，除了一日來回也能安排兩日一夜以上，以下精選幾個必去的近郊地區，從欣賞富士山絕景、泡溫泉到懷舊風格的江戶小鎮，都是跟繁華的東京市區截然不同的旅遊體驗。
東京冷門深度景點5選
圖片來源：photoAC
攝影：Isabelle
如果你已經來過東京幾次，看膩了新宿、澀谷或淺草等鬧區，想體驗更在地生活感的東京，以下就精選了5個富有在地文化、低調卻十分好逛的寶藏地區，特別適合二訪、三訪，或是想避開人潮，慢慢感受東京寧靜另一面的旅人。
東京四季體驗
日本的四季分明，在東京也能體驗季節的變化，在不同時期能夠欣賞到各種花卉景色，也有依時間而舉辦的特別活動。春天有櫻花，夏天有花火大會，秋天可欣賞紅葉及銀杏，冬天就有浪漫的聖誕點燈，每個季節前來都能夠感受截然不同的城市魅力，也特別適合二訪的旅人，同一景點在不同季節來也有不同的體驗喔！
東京一年四季的氣溫變化非常明顯，衣服要怎麼帶才夠？以下這一篇就整理了東京的氣候概況、四季活動介紹、穿搭建議，打包行李時看這篇就能夠有充足的參考！還沒決定在什麼季節要來東京的話，也能在這篇拿一下靈感。
春天必訪體驗「賞櫻」
攝影：Ken
東京有多個人氣的櫻花景點，從自然的公園，搭配神社、寺院或都市景觀的賞櫻景點，種類跟氛圍非常多樣，如果是第一次來東京看櫻花，特別推薦大家到目黑川，沿著河岸兩旁盛開的櫻花澎湃，晚上更有點燈活動，日景夜景同樣夢幻，其他推薦賞櫻景點、開花時期介紹可參考以下這一篇東京櫻花攻略！
夏天推薦必看「花火大會」
圖片來源：隅田川花火大会
每到夏天，日本各地都會舉行花火大會，穿著浴衣參加夏祭，就像動漫及日劇角色一樣的夢幻體驗，相信不少旅人夢寐以求。東京的花火大會主要在7月至8月期間舉行，隅田川花火大會就是當中規模最大的花火大會之一，吸引近百萬人前來觀賞，可同時欣賞花火施放、晴空塔及隅田川的河岸景色，定能為夏天的東京之旅留下美好回憶。
在日本的夏天絕不可錯過參加花火大會的機會，記者整理了全日本多個地區值得前往的花火大會，從舉辦日程、門票資訊及特色等一一介紹，想體驗最經典的日式夏日風情就看以下這一篇！
秋天不能錯過「楓葉、銀杏」
攝影：Annie
每年11月中旬開始，東京就會進入賞楓與銀杏季節，市內就能欣賞到濃厚秋色，從日式庭園、神社、寺院，或是到郊外的高尾山，都有不同風格的紅葉可賞。東京最具代表性的銀杏景色便是明治神宮外苑的銀杏大道，白天時金黃色的銀杏與街景交織，非常適合散步拍照，晚上點燈後氣氛顯得浪漫，早晚前來都非常熱鬧。
冬天期間限定「聖誕節燈飾」
六本木中城聖誕點燈示意圖
圖片來源：FASHION PRESS
在12月及冬季期間來到東京，必定要去欣賞各個地區的聖誕節燈飾景點，例如六本木新城跟東京晴空街道也會舉辦聖誕市集，就能一次欣賞燈飾跟逛街，感受冬日浪漫氣氛。想感受聖誕節濃厚氣氛與東京的都市感，推薦大家前往六本木中城聖誕點燈，設有巨型聖誕樹、光之散步道跟限定的溜冰場，打卡之外也能享受特別的冬日時光。
不可錯過的東京味覺體驗
攝影：amo
圖片來源：しゃぶしゃぶ ステーキ にいむら本店
東京是世界知名的美食集中地，來到東京自由行，可享用來自日本各地的料理是旅程一大重點，在東京各個地區都有代表美食如鰻魚飯、拉麵、燒肉、文字燒等，無論是平價美食到高級的米其林餐廳等選擇眾多，可滿足對美食有要求的旅人的需要。
回國前必入手的東京伴手禮
圖片來源：PR TIMES
東京的伴手禮選擇多到讓人眼花撩亂，其中幾款更是長年人氣不墜，包括以焦糖奶油夾心聞名的餅乾PRESS BUTTER SAND，到近年大熱的楓糖男孩及起司脆餅NEWYORK PERFECT CHEESE，都是送禮自用兩相宜的好選擇。除了在東京市中心的各個販售點外，在東京車站一番街、羽田機場或成田機場的伴手禮商店都能買到多種人氣伴手禮！
東京必買伴手禮5大話題商品：
・PRESS BUTTER SAND（焦糖奶油夾心）
・YOKUMOKU
・NEWYORK PERFECT CHEESE（起司奶油脆餅）
・ROYCE’
・寶可夢東京芭娜娜
東京住宿推薦
圖片來源：リッチモンドホテルプレミア浅草
東京自由行該住哪一區較好？在選擇東京住宿時，可依據行程前往的景點及路線而安排，以順路、方便找餐廳及購物點為主，以下整合的5大熱門住宿區域各有特色，從平價到高級、適合一個人或是親子遊入住的飯店都有很多選擇，可參考並依照自己的需要找到最適合的住宿地點。
東京5大熱門住宿區域特色介紹：
・新宿住宿（交通樞紐、購物便利）
・淺草住宿（下町氛圍、成田機場直達）
・上野住宿（京成Skyliner直達、親民價格）
・池袋住宿（交通便利、購物美食集中）
・銀座、東京站住宿（高級飯店、商務出差首選）
規劃東京旅行延伸閱讀
圖片來源： photoAC
看完記者推薦的東京景點後，應該也對東京景點有更深的認識了！在規劃東京自由行行程時不可或缺的交通、行程及住宿資訊，可參考下列最實用的幾篇文章，依旅遊天數整理的行程懶人包、JR山手線跟東京地鐵的搭乘指南以及購物逛街攻略都必定能為你的行程提供靈感！
東京自由行實用攻略：
・東京地圖：分區地圖與一日遊行程完全指南
・東京自由行10天、7天、5天行程攻略
・東京購物逛街攻略:7大商圈特色比較、分區必逛店舖指南
・東京地鐵圖：路線、票券、轉乘攻略
・東京地鐵通票：24/48/72小時 Pass 比較
・山手線完全攻略：沿線車站景點與美食
東京除了匯集日本最新的潮流，從老字號美食到高級料理、歷史寺社到購物中心，東京的魅力總讓人一去再去。無論您喜歡逛街購物、品嚐美食、探索文化景點，還是深入感受不同街區的氛圍，東京都能帶來豐富又多元的旅行體驗。參考這一篇完整攻略前往東京，親自感受這座城市融合傳統與現代的獨特魅力，創造屬於自己的美好回憶吧！
整理撰文：Mike 2026.5
責任編輯：NH
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